Erkeklerin gücü iyileştirmesi için vitaminler esas olarak karmaşık ilaçlardır. En etkili olarak kabul edilirler, bu nedenle diğerlerinden daha sık kullanılırlar. Vitamin kompleksleri oldukça verimlidir, ancak maliyetleri düşük olarak adlandırılamaz.
İlaçlar çoğunlukla yardımcı eylem olarak reçete edilir. Tedavinin etkinliğini artırmaya, vücudu tonlamaya, metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olurlar. Ancak ilaçları seçmek kolay değildir, bu yüzden gücü olumlu etkileyen vitamin derecesi ile tanışmayı öneriyoruz.
Zayıf gücün ana nedenleri
Peksi için vitaminler benzer bir bileşime sahip bir dizi ilaçtır. Ancak bu şaşırtıcı değildir, çünkü ilaçların karmaşık bileşimi bir dizi faktörü etkiler. Çoğunlukla üreme sistemi ile ilgili sorunların geliştirilmesine yol açan onlardır.
Güçle ilgili temel sorunlar, nedenler:
Dış çevre faktörleri. Erkek vücudu onlara son derece hassastır.
Stres, sinir şokları.
Genitoüriner sistemin orkit, üretrit, prostatit, prostat adenomu vb.
Virüsler, enfeksiyonlar ve patojenik mikroorganizmalar erkek vücuduna düzenli olarak "saldırır" ve kronik hastalıkların nedeni olarak kabul edilir.
Omurganın alt kısmına kan akışı ile ilgili sorunlar.
Hormon dengesizliği (kanda testosteron eksikliği).
Uzun yoksunluk.
Erkeklerin sağlığı, hareketsiz bir yaşam tarzından, alkol ve uyuşturucu kullanımından olumsuz etkilenir. Bütün bunlar ereksiyonla ilgili sorunların geliştirilmesine, cinsel ilişki süresini azaltmaya ve cinsel aktiviteyi azaltmaya yol açabilir.
Güç kaybı, yetersiz beslenme ve sık stresli durumlar olması durumunda sorunlar ortaya çıkabilir, sadece durumu ağırlaştıracaktır.
İlaç tedavisi gerekli ilacı seçmeye, durumu düzeltmeye ve ereksiyonu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Vitaminleri ve çeşitli etki spektrumlarının ilaçlarını almak, problemlerden kurtulmaya ve sperm kalitesini önemli ölçüde artırmaya yardımcı olacaktır.
Erkekler için vitamin ve mineraller
Erkekler için vitaminler farklıdır, vücut tarafından hangi unsurların gerekli olduğunu anlamanıza yardımcı olacak bir liste ile başlayabilirsiniz.
Hangi vitaminlerle gücü artırmaya başlayabilirsiniz:
A (beta-karoten);
B (sinir sisteminin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olacaktır);
C (bağışıklık sisteminin aktivitesini uyarır);
E (güçlü antioksidan);
D (hormonların sentezine katılır).
Ve ayrıca aşağıdaki izleme öğeleri gerekecektir:
Magnezyum.
Çinko.
Selenyum.
İyi bir kompleks gerekli tüm maddeleri içermelidir. Ancak bazı durumlarda, etkinliklerini artırmak için ilaçlar reçete edilir.
Beta - Karotin
Vücudun yüklerin üstesinden gelmesine yardımcı olur. Görme organlarının ve üreme sisteminin çalışmalarını geliştirir. Stres direncini arttırır.
Karotin, aşağıdaki ürünlerde bulunan spermatogenez sürecinde yer alır:
havuç;
domates;
balık yağı;
yağ;
Morina karaciğeri.
Karotin, kırmızı tüm meyve ve sebzelerde bulunur. Ama bir havuçta bu elementin çoğu!
Askorbik asit
Veya C vitamini - karşı cinsten cazibeyi etkiler. Cinsel ilişki süresini artırmaya yardımcı olur, feromonların üretiminden sorumludur ve arzuyu artırır. Askorbik asit ayrıca bağışıklığı güçlendirir. Vücudun virüslere ve bakterilere karşı direncini arttırır.
Vücudu tonlayan ve kronik yorgunluk belirtisi ile başa çıkmaya yardımcı olan önemli bir vitamin. Vücuttaki askorbik asidin dezavantajı, kuvvetlerin bozulmasına, ereksiyonla ilgili problemlere yol açar ve vücudun doğal koruyucu fonksiyonlarını azaltır.
Hangi ürünler içerir:
Mandarinler, portakallar ve greyfurt.
Lahana.
Yeşil.
Gül kalçası.
Ancak, güçlü bir alerjik reaksiyona neden olabilecekleri için C vitamini ve dikkatli olan ilaçları dikkatle içermeye değer.
D. vitamini
Küçük çocuklara bile reçete edilir. Bu vitamin olmadan mineral kompleksinin hayal edilmesi zordur. Pelvik organların çalışmalarını etkiler, spermatogenez sürecine katılır.
Neşelenmeye ve depresyonla başa çıkmaya yardımcı olur. Ve ayrıca prostat bezi üzerinde bir etkisi vardır. Vücutta güneş ışınlarının etkisi altında üretilir. Vitaminin sadece küçük bir kısmı gıda tarafından telafi edilir. Konsantrasyonu aşağıdaki ürünlerde gözlenir:
yumurta;
balık;
et.
Tokoferol
E vitamini olarak bilinen bir, hipofiz bezi tarafından üretilen seks hormonlarının sentezini etkiler. Sperm olgunlaşmasını teşvik eder. Oluşum sürecine katılır.
Tokoferol, yaşlanma süreçlerini "inhibe eden" bir antioksidan olarak kabul edilir. Eksikliği ile vücut daha hızlı tükenir, aktivite, seks sürüşü azalır.
Aşağıdaki ürünlerde yer almaktadır:
Fındık.
Oliva Yağı.
Avokado.
Et ve deniz ürünleri.
Kepek ve tahıllar.
Tokoferol vücut için gereklidir, ancak bu madde birikmez, bu da vitaminin "rezervlerinin" düzenli olarak yenilenmesi gerektiği anlamına gelir.
B vitaminleri
Vitaminler ve mineraller sadece ereksiyonu arttırmakla kalmaz, aynı zamanda insan sinir sistemini de etkiler. Psiko -duygusal devletini dengeleyin.
Bu grubun vitaminleri nasıldır:
Tiamin sinir sisteminin durumunu stabilize eder. Beynin işleyişini etkiler, hafızayı iyileştirir ve stresle mücadeleye yardımcı olur. Uykuyu normalleştirir ve bir kişinin zihinsel durumunu düzene sokar.
Nikotinik asit - Dolaşım sisteminin çalışmasını etkiler. Özellikle tohum kablosunun damarlarının varisoz genişlemesinin arka planına karşı gelişen iktidarsızlıkla karşı karşıya olan erkekler için yararlıdır.
Piridoksin (B6) serotonin sentezinde rol oynar. Cinsel temastan zevk almaya yardımcı olur. Merkezi ve periferik sinirlerin çalışmasından sorumludur.
Folik asit sperm kalitesini ve sayısını "kontrol eder". Sadece erkeklerde değil, aynı zamanda kadınlarda da üreme sisteminin sağlığından sorumludur.
Mineraller
Erkekler için çinko, selenyum, magnezyum gibi mineraller büyük önem taşır. Erektil fonksiyonu arttırırlar, sperm oluşumuna katkıda bulunurlar. Kalitelerini iyileştirin. Bu eser unsurları içeren preparatlar, infertilitesi ve ereksiyon ile ilgili problemleri olan erkekler için reçete edilir.
